前回のエントリーからの続き。
目を休める
長時間仕事をしていると、色々な疲れがたまって行きます。
精神的に疲れる、腰が痛い、頭が痛い……。
これがソフトウェア開発者の話になると、「目が疲れる」ということが非常に多いです。
長時間ディスプレイを見つめ続けるため、目にかかる負担がとても大きい。
そこで、長時間の仕事をこなすためには、目を休めることが欠かせません。
人間は目に頼った生活をしており、「目を休めること」というのは意識的に行わないと、なかなかできません。
あえて目を休めるという意識を常に持っていたいものです。
続く。