眼精疲労により失明しない為にすべき対策(4)

よく寝ること 何よりも大切なのが、「よく寝ること」です。疲労回復の為に、睡眠は欠かせません。 とは言っても、ただ闇雲に寝...

ブルーライトカット眼鏡をかけること

最近流行りのブルーライトカット眼鏡。

青い光? 本当にそんなのをカットすれば目が疲れにくくなるのかよ、とはじめは自分も懐疑的でした。

しかし、使ってみてものすごい衝撃を受けました。

これ、本当にすごいです。

目の疲れ具合が以前に比べて明らかに違うんですね。

ちなみに自分は、このブルーライトカット眼鏡をかけるようになったことにより、長年のコンタクトレンズ生活に終止符をうちました。

画面をなるべく暗めにすること 近年の技術革新はめざましいものがあり、一家に一台パソコンがあるのはもう当たり前で、そればかりか一...
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