どーも、ソフトウェア開発者のりょーたです。
ぼくは、ストレートネックという病気を患っています。これ、どんな病気かと言うと、通常、湾曲していることで重力を逃がしている首の骨がパソコンのやり過ぎで真っ直ぐになってしまうという病気なんですね。
首の筋肉だけで頭の重みを支えることになるため、ひどい肩こりや首こりになり、頭痛や吐き気を引き起こします。
根本治療は首の骨の湾曲を取り戻すことなんですが、パソコン生活をしながらだとなかなか改善しづらいんですね。
そこで、対症療法として考えられるのが「首のコリをほぐしてやること」です。そこでオススメなのが、シャワーヘッドを交換すること。
水圧が強めのシャワーヘッドに交換し、首が痛い日に首にお湯を当てます。首の血行が良くなり、頭痛が治ったりするんですよね。オススメです。